Conseguí llegar a los 64 kilos!!!!
Encima me lo pase genial con los foreros!!!!Aunque me habria gustado haber hecho mas el tonto, pero me da mucha vergüenza con lo fea y gorda que soy...

5 kilos en 3 dias!!!!!!!

1º DÍA
• Desayuno: Café sin azúcar ni leche, (puro o té); media toronja, 1 rebanada de pan tostado.
• Almuerzo: Media taza de atún, 1 rebanada de pan tostado, café o té puro.
• Cena: 2 trozos de cualquier tipo de carne (alrededor de 85 gramos), 1 taza de fríjoles verdes cocidos, 1 taza de remolachas, 1 manzana chica, 1 taza de helado de vainilla.
2º DÍA
• Desayuno: 1 huevo, media banana, 1 rebanada de pan tostado, café puro o té.
• Almuerzo: 1 taza de queso o quesillo (queso cheddar), 5 galletas de agua.
• Cena: 2 salchichas, 1 taza de brócoli, media taza de helado de vainilla.
3º DÍA
• Desayuno: 5 galletas de agua, 1 rebanada de queso cheddar, 1 manzana chica, café o té puro.
• Almuerzo: Huevo bien hervido, 1 rebanada de pan tostado.
• Cena: 1 taza de atún, 1 taza de remolachas, 1 taza de coliflor, medio melón, media taza de helado de vainilla.
Este tipo de dietas trabaja por descomposición química, por lo mismo nada puede ser sustituido o saltado, todos los componentes son importantes para lograr dicha descomposición. Para condimentar puedes usar sal y pimienta, nada más. Recuerda que siempre es bueno consumir dos litros de agua diaria.

Perdí la cuenta de todo lo que comí hoy... Vuelvo a caer en la oscuridad.
No entiendo por que como tanto, si soy consciente de que cada bocado me destruye...
No me apetece escribir...

Por fin he adelgazado 1 kilo y medio ^o^
Aunque para mañana tengo que haber adelgazado 2 kilos mas.... ( ahora peso 66, pero para mañana ( intento adelgazar 1 kilo/3 dias) tengo que pesar 64, algo imposible, o al menos casi imposible >.<)
Encima este sábado voy a ir a un mercado medieval, pero así de gorda no puedo disfrazarme... haria el ridículo.... mas de lo que lo hago siempre que salgo a la calle....

Este jueves tenemos musica por la tarde, asi que mis amigas y yo nos iremos al burguer king a comer. Menos mal que no se lo he dicho a mi madre y tendre mi ensalada de pasta para comer ^o^. Lo mejor de todo es que seremos bastantes y no pararemos de reír, asi que nadie controlara lo que como....
Y despues a jugar al sing star que se ha comprado el profesor de musica!!!!!!!!!! Estoy impaciente, wiiiii!!!!!
Y dentro de un mes comenzare con mis clases de canto con la cantante de Ebony Ark....
estoy eufórica jajaja

desayuno:1 bol de cereales ( 120 kcal)
media mañana: 4 oreos (200-150 kcal)
comida: sopa de verduras: (50 kcal)
1 patata asada (100 kcal)
En total son 850 kcal si no me equivoco... y todavia queda la cena....menos mal que hoy no he parado de hacer deporte.
Por la mañana dos horas corriendo y por la tarde 20 minutos de bicicleta estatica, 3 series de 20 abdominales y 3 series de 5 minutos de aerobic.