Más puntos

son parecidos a los otros, pero me parecen más prácticos

Ingestión de calorias
0 - 150 = 10 puntos
150 - 300 = 8 puntos
300 - 450 = 6 puntos
450 - 600 = 4 puntos
600 - 800 = 2 puntos
800+ = -4 puntos

Agua
8+ vasos = 8 puntos
5 - 7 vasos = 6 puntos
3 - 4 vasos = 4 puntos
1 - 2 vasos = 2 puntos
0 vasos = -1 punto

Sueño:
9 - 10 horas = 8 puntos
7 - 8 horas = 6 puntos
5 - 6 horas = 2 puntos
4- horas = - 2 puntos

Ejercicio:
1+ hora = 8 puntos
45 mins = 6 puntos
30 mins = 4 puntos
15 mins = 2 puntos
5 - 10 mins = 1 punto
nada = -4 puntos

Otros:
Multivitaminas = 2 puntos
Colocar inspiración = 4 puntos
No comer entre 7pm-7am = 4 puntos
Resistir un antojo = 4 puntos
Ceder al antojo = -4 puntos

Mis puntos de hoy ( siguiendo estos puntos) hasta el momento:

ingestión de calorías: 6 puntos
agua:6 puntos
sueño:2 puntos
ejercicio: 4 minutos
multivitaminas 2 puntos
resistir un antojo: 4 puntos
total: 24 puntos

Puntos de ayer: 16

Te odio, por hacerme comer, pero te amo por protegerme, por abrazarme cuando más lo necesito, por preocuparte por mí.
Te odio poruqe me controlas, no me dejas cumplir mis sueños, por obligarme a contarte todo, aunque ya lo sepas. Porque me recitas historias para meterme miedo, pero sé que lo haces por mi bien, y por eso te amo. Porque metiéndome miedo me demuestras que me aprecias.
Y me llenas de miedo al decir que si me hospitalizaran me vendrias a visitar todos los días...

Puntos

Cada día pondré los puntos que he logrado.

Primera semana:
Calorias:0 (cero) 10ptos
1 - 100 9ptos
101 - 200 8ptos
201 - 300 6 ptos
301 - 400 4 ptos
401 - 500 2ptos
+ 500 CERO

segunda semana:
0 (cero) 10ptos
1 - 100 5ptos
101 -200 2 ptos
+ 200 CERO

Ejercicios:
Abdominales (100) ---> 2ptos
Trotar(30min) -->2ptos
Giros de Cintura con bastòn(100)-->2ptos
Caminar rapido(1h) -->2ptos
Bici (30min) --> 2 ptos
Saltar cuerda(10min) ---> 2ptos
Sentadillas(100) 2ptos

Extras:
1 vaso de agua 250ml --> 1pto
Pastillas(laxantes,sibu,diuretikos, etc) -->1pto
c/uPesarte diario -->1pto
Dejar tu resumen diario-->1pto
multivitaminas--> 1pto

Ayer por la tarde hicimos galletas de navidad en casa.
Cuando vino mi hermana de sus clases, me preguntó si iba con ella al centro para ver a Kuka, a su novio, a Fer y al Kans. Como ya habíamos terminado con las galletas me dejaron ir ^o^^
Así que conocí al novio de Kuka y vi a Alex y a los demás ^o^
Me lo pasé muy bien ^o^ Estuve haciendo tonterías con Adri ( por fin jajaja), llamano a Kuka Putput =P y huimos de Adri, Alex y Alberto cuando empezaron a hablar de matemáticas.
Y luego nos fuimos a cenar... :S
Estuvimos haciendo un montón de fotos ^o^ y Alberto nos hizo trucos de magia ^^

Antes de ayer comencé con clases de danza del vientre ^o^
La música que puso la profesora me encantó e incluso parecía que los ejercicios me salían bien. HAsta que se me ocurrió mirar en el espejo T.T
Ayer vino una amiga mía al colegio.
Fuimos a recorrer el colegio, poruqe a ella la expulsaron el año pasado, para saludar a conocidos suyos.
Como era por la tarde y encima principio de un puente, no había casi nadie y estaba ocscureciendo. El colegio parecía otro.
Me recordó a las noches de concierto, cuando yo aun tocaba en percusión , que pasábamos una amiga y yo por los pasillos de los profesores y, como no habia ningun profesor mirando, podíamos decir cualquier tontería y clavarnos chinchetas en los zapatos.
Me pregunto si ahora seguiríamos haciendo eso, si yo fuese a coro...

El sábado ( día 1, creo) me fui al expocomic.
Por la mañana estuvo bien, apenas había gente y podías hablar con todos tus amigos, ver a algunos que hacía tiempo no veías, abrazarlos...
Pero por la tarde apenas había sitio para andar, haía demasiado ruido, estabamos cansados y hartos de dar vueltas si sentido entre las miles de tiendas.
ME hice varias fotos, como le prometí a Sheila, aunque yo de momento solo he visto 2, m´ñas 3 de mi camara. Y de esas cinco fotos solo me gusta una. Y ni siquiera me gusta como salgo.

Necesito saber cuantas calorías tienen las hamburguesas del burger, porque últimamente voy con mis amigas :S

Leer

Hace tiempo que no leo. O al menos no tanto como me gustaría. Echo de menos la sensación que producen en mi los libros de Carlos Ruiz Zafón, como cada palabra llega a mi corazón. Las hermosas frases de Bram Stoker que consiguen que un escalofrío recorra mi espalda.
Quiero terminar de leerme Drácula, quiero leer La Sombra Del Viento, Kafka en la orilla, la catedral del mar, entrevista con el vampiro, las crónicas de la Dragonlance, El médico, el último judio y muchos libros más.
Quiero volver a todas esas sensaciones....
Quiero llevar un vestido blanco y vaporoso, como Marina y Clara (" Marina" y "la sombra del Viento" , Carlos Ruiz Zafón) y pensar, en que realmente, solo recordamos lo que nunca sucedió, pues recuerdo mil veces mejor las sensaciones que me produjo Marina la navidad pasada que lo que realmente me ocurrió.