Ayer por la tarde hicimos galletas de navidad en casa.
Cuando vino mi hermana de sus clases, me preguntó si iba con ella al centro para ver a Kuka, a su novio, a Fer y al Kans. Como ya habíamos terminado con las galletas me dejaron ir ^o^^
Así que conocí al novio de Kuka y vi a Alex y a los demás ^o^
Me lo pasé muy bien ^o^ Estuve haciendo tonterías con Adri ( por fin jajaja), llamano a Kuka Putput =P y huimos de Adri, Alex y Alberto cuando empezaron a hablar de matemáticas.
Y luego nos fuimos a cenar... :S
Estuvimos haciendo un montón de fotos ^o^ y Alberto nos hizo trucos de magia ^^

Antes de ayer comencé con clases de danza del vientre ^o^
La música que puso la profesora me encantó e incluso parecía que los ejercicios me salían bien. HAsta que se me ocurrió mirar en el espejo T.T
Ayer vino una amiga mía al colegio.
Fuimos a recorrer el colegio, poruqe a ella la expulsaron el año pasado, para saludar a conocidos suyos.
Como era por la tarde y encima principio de un puente, no había casi nadie y estaba ocscureciendo. El colegio parecía otro.
Me recordó a las noches de concierto, cuando yo aun tocaba en percusión , que pasábamos una amiga y yo por los pasillos de los profesores y, como no habia ningun profesor mirando, podíamos decir cualquier tontería y clavarnos chinchetas en los zapatos.
Me pregunto si ahora seguiríamos haciendo eso, si yo fuese a coro...

El sábado ( día 1, creo) me fui al expocomic.
Por la mañana estuvo bien, apenas había gente y podías hablar con todos tus amigos, ver a algunos que hacía tiempo no veías, abrazarlos...
Pero por la tarde apenas había sitio para andar, haía demasiado ruido, estabamos cansados y hartos de dar vueltas si sentido entre las miles de tiendas.
ME hice varias fotos, como le prometí a Sheila, aunque yo de momento solo he visto 2, m´ñas 3 de mi camara. Y de esas cinco fotos solo me gusta una. Y ni siquiera me gusta como salgo.

Necesito saber cuantas calorías tienen las hamburguesas del burger, porque últimamente voy con mis amigas :S

Leer

Hace tiempo que no leo. O al menos no tanto como me gustaría. Echo de menos la sensación que producen en mi los libros de Carlos Ruiz Zafón, como cada palabra llega a mi corazón. Las hermosas frases de Bram Stoker que consiguen que un escalofrío recorra mi espalda.
Quiero terminar de leerme Drácula, quiero leer La Sombra Del Viento, Kafka en la orilla, la catedral del mar, entrevista con el vampiro, las crónicas de la Dragonlance, El médico, el último judio y muchos libros más.
Quiero volver a todas esas sensaciones....
Quiero llevar un vestido blanco y vaporoso, como Marina y Clara (" Marina" y "la sombra del Viento" , Carlos Ruiz Zafón) y pensar, en que realmente, solo recordamos lo que nunca sucedió, pues recuerdo mil veces mejor las sensaciones que me produjo Marina la navidad pasada que lo que realmente me ocurrió.

controlar la ansiedad

La ansiedad:Emoción que tiene por objeto un incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de aportar algún elemento que considera normal y que en esos momentos los niveles de los mismos no son los 'adecuados'...

Y como la controlamos? Aqui te dejo algunos tips que siempre uso!!
Cuando tengas ganas d comer algo y sabes q no debes pero no puedes evitarlo puedes hacer lo siguiente:
- Compra Chiclets! Claro en todos lados dicen lo mismo...! Debes mantener tu bolso LLENO de chiclets SIN AZUCAR!! Recuerda cambiar todas las semanas o cada cierto tiempo el sabor del chichlet pq t aburriras y seguiras con ganas d comer... Si pruebas siempre un sabor nuevo sera como comer una golosina y t sentiras satisfecha...
- Toma mucha aguaaaaa!! POR FAVOR TOMA LITROS!! Yo a veces tomo hasta 6 diarios!! T aseguro q si t la pasas tomando litros de agua y comiendo chiclets no t dara ni pizca de hambre...
- Antojito d helado?? En el mercado hay cientos de marcas de bebidas sin calorias, yo uso mucho clight y livean... (mejor cligth livean tiene minimas calorias y el cligth 0). Si kieres comer un helado preparas el juguito y lo pones en vasos en el freezer y cuando tngas hambre comelo..Igual puedes hacer con el yogurt (Descremado) .. queda super rico!! del sabor que quieras.. pero recuerda no tomar mas de 1 taza d yogurt diario. (Prefiero el cligth no es tan rico pero no tiene ni una caloria)Bno esas son algunas de las cosas que hago cuando no puedo aguantar el hambre...!
Muy sencillas y utiles.. Espero q les sirva princesas... Uds tienen algun tip especial? dejenmelo por aca para ponerlo en practica compartan =)!!! Recuerden q todas keremos llegar a la misma meta de ser bellas princesas jijiBesitos las kiero

frío quema calorías

Sabias que al tomar un vaso de agua fria estas quemando calorias?
El hecho de que tomar agua fría incrementa el consumo calórico del cuerpo, puesto que se necesita de más calor (calorías) para balancear la temperatura del agua fría que tomamos (aproximadamente 5°C) a la temperatura normal del cuerpo (que es de aproximadamente 37° celsius).Eso sí, no son tantas calorías como para darte rienda suelta en un banquete!! Se estima que se consumen de 60 a 70 kcal. con esta práctica a diario. Si lo contemplas en una dieta de 2,200 kcal…. no es la gran cosa, pero ayuda...Cuando sientas mucho frio en la noche y quieras cobijarte piensalo dos veces, por que tu cuerpo consume calorias tratando de calentarse a si mismo!

Alimentos que ayudan al metabolismo

Zumo de limón
vinagre de manzana
plátano
manzana
pera
chile
té verde
patatas
mango
papaya
mora
naranja
tomate
cebolla
café
limón+miel
kiwi

Volví a engordar T.T y eso que apenas comí.
Espero que me haya salido bien el exámen de matemáticas, aunque había una cosa que no entendí hasta que el profesor recogió los exámenes =(
Hoy no sé que escribir... estoy poco inspirada...